Relation d’Aide, Rebirth & Constellations Familiales

Monique Martin

Présentation

Je propose un accompagnement personnel et adapté en utilisant, selon le souhait de la personne, l’une ou l’autre de ces différentes méthodes pour trouver rapidement une solution à des problèmes tels que :

– le stress, l’anxiété, les tensions
– la dépression, le burn-out
– le harcèlement dans tous les domaines
– le  deuil, une séparation, un licenciement
– les schémas répétitifs
– le manque d’estime de soi, la timidité
– les conflits dans le domaine familial et le domaine professionnel
– les questions concernant l’orientation et les choix de vie

Ces méthodes sont des outils efficaces pour trouver une solution afin d’améliorer le bien-être et la qualité de vie, développer la confiance en soi, être plus en lien avec ses parents, ses enfants, ses amis, ses relations professionnelles, être plus en harmonie et plus serein et vivre une vie plus épanouie.

Je suis installée dans la région Auvergne, près de Vichy (Allier), proche du département du Puy-de-Dôme.
Pour des renseignements personnalisés : 06.87.55.18.77 ou via notre formulaire en ligne.

Je peux me déplacer pour animer des constellations familiales de groupe ou des séminaires de rebirth pour un groupe d’au moins 6 à 8 personnes.

Qui suis-je ?

MONIQUE MARTIN

Mes différentes formations :

  • Praticienne en relation d’aide et Ressources Humaines

Collège Universitaire privé des Sciences Humaines Paris
Établissement Privé d’Enseignement Supérieur – Inscription au Ministère de l’Éducation Nationale
Diplôme de formation Supérieure de Relation d’aide et Ressources Humaines

  • Relaxation

Collège Universitaire privé des Sciences Humaines Paris
Établissement Privé d’Enseignement Supérieur – Inscription au Ministère de l’Education Nationale
Diplôme de formation Supérieure de Relaxothérapie
Artec – formation (formation de base de la relaxation)

  • Praticienne en rebirth

École Ressources Lyon (69)
Membre de l’association française de Rebirthing (http://www.afr-rebirthing.com)

  • Régulièrement en supervision
  • Constellations familiales

Formation avec Jacques Tencé  (Paris)

Généralités

Ces différentes méthodes peuvent être complémentaires d’autres méthodes thérapeutiques mais ne peuvent   en aucun cas  remplacer les méthodes médicales classiques de soin en cas de maladie.

Rebirth Intégratif®

La Respiration Consciente ou Rebirth est un processus qui vise le mieux-être de la personne en utilisant une technique de respiration consciente connectée. Cette technique qui consiste à respirer par la bouche pendant environ 45 minutes sans interruption, sans faire de pause entre l’inspiration et l’expiration, c’est-à-dire en boucle, permet une détente complète du corps et du mental. Il s’agit d’une respiration calme et lente, sur laquelle la personne focalise toute son  attention et toute sa conscience. L’inspiration est profonde, l’expiration relâchée et la respiration se font dans le haut de la poitrine. Le praticien est là pour accompagner la personne et l’aider à bien respirer, à explorer ses sensations intérieures et à les exprimer. Mais c’est la personne qui respire qui décide de l’amplitude de sa respiration et qui, à tous moments, peut décider de s’arrêter si elle le désire.

Nous avons parfois pour habitude de bloquer notre respiration lorsque nous avons des soucis ou lorsque nous sommes en proie à une émotion violente. Le simple fait de respirer amplement procure un soulagement des tensions. La respiration est un processus naturel qui participe largement à l’élimination des déchets. Une séance de respiration consciente procure une relaxation profonde.

LA RELAXATION

La relaxation est un outil précieux pour résoudre les problèmes dits de civilisation comme le stress, l’insomnie, les tensions. Cet outil permet de découvrir ses propres ressources, d’améliorer la gestion de ses émotions, ses qualités relationnelles, de dépasser les situations conflictuelles, de préparer un examen, un entretien ou une compétition sportive. La verbalisation, l’échange sur les sensations éprouvées, les résistances rencontrées au cours d’une séance de relaxation sont également d’un grand intérêt pour le développement personnel de la personne.

La séance de relaxation va durer une heure. Le patient est allongé. Le relaxologue utilise différentes méthodes (Schultz, Jacobson etc…), travail sur la respiration, visualisation, pour permettre à la personne de se réapproprier son corps, ici et maintenant, de développer l’écoute de son ressenti, d’apaiser son mental et de développer des états de bien-être. Ces séances de relaxation visent à une détente psychocorporelle à travers une action dans le corps. Lorsque le corps se détend, l’esprit se détend lui aussi.

Ces techniques, quelles soient pratiquées isolément ou quelles s’inscrivent à l’intérieur d’autres univers thérapeutiques, visent au bien-être de la personne qui, peu à peu, va apprendre à se relaxer elle-même dans toutes les situations.

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Le terme “constellations familiales” est un terme un peu spécial, utilisé pour traduire le mot allemand “Aufstellung”qui veut dire “placement”; il s’agit de placer, de configurer.

Cette technique a été mise au point  par un allemand, Bert Hellinger, il y a une trentaine d’année.  C’est une technique en évolution. Bert Hellinger lui-même a beaucoup évolué et fait évoluer sa technique.  Il a repris des travaux de Moreno et Satir. Il n’a rien découvert mais il a travailler à mettre en lumière les liens qui existent entre les membres d’un même groupe comme par exemple la famille, le clan, le monde de l’entreprise, etc.  Il a intégré différentes approches comme la thérapie familiale, l’Analyse Transactionnelle, l’Hypnothérapie et bien d’autres.

Une constellation familiale, c’est la mise dans l’espace de l’histoire familiale pour résoudre une difficulté actuelle. Il s’agit de regarder ce qui se passe dans l’image intérieure que l’on a de notre famille.

Prestations

SÉANCES INDIVIDUELLES

Relation d’aide 1h 45 €
Relaxation et soins énergétiques  1h 45 €
Rebirth * 2h 90 €
Constellations familiales
en séance individuelle
 

1h30

 

70 €

Je reçois à Cognat-Lyonne (entre Gannat et Vichy)
*  Les séances de rebirth durent 2h.

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